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Eiweißshake

Die Ölfreunde
2021-03-24 12:56:00 / Protein
Eiweißshake - Eiweißshake - Rezepte mit den Ölfreunden
Leckerer und proteinreicher Eiweißshake mit dem Hanfproteinfreund - perfekt nach dem Sport oder einfach so

Zutaten

  • 4 EL Hanfproteinfreund
  • 300 ml Flüssigkeit, am besten pflanzliche „Milch“, z.B. Reismilch
  • Kakao
  • Optional: 2 EL Maca-Pulver
  • Süße, z.B. Kokosblütenzucker, Agavensirup
  • Eiswürfel

Zubereitung

  1. Einmal einen Mixer aus dem Küchenschrank rausgraben
  2. Supereinfach: Alle Zutaten in den Mixer geben und vermixen
  3. Fertig. Trinken und den Muskeln beim Wachsen zuschauen

Rezepte